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目次
目次●
1章 主張性訓練とは
2章 主張性訓練の理論的背景
3章 主張性行動とその他の行動
4章 職場での主張性
5章 怒りを創造的に利用する
6章 お願いの仕方と他者からの要求への対応について
7章 批判への対処
8章 主張的な言語表現について
9章 非言語的コミュニケーション(身体言語)について
10章 主張性訓練とは
11章 むすび
12章 主張性訓練のための例題
1章 主張性訓練とは
2章 主張性訓練の理論的背景
3章 主張性行動とその他の行動
4章 職場での主張性
5章 怒りを創造的に利用する
6章 お願いの仕方と他者からの要求への対応について
7章 批判への対処
8章 主張的な言語表現について
9章 非言語的コミュニケーション(身体言語)について
10章 主張性訓練とは
11章 むすび
12章 主張性訓練のための例題
内容説明
●よりよい自己改善をめざすもの、としてではなく「本来の自分を取り戻す」ためのものとしての自己主張性訓練を、豊富な例題と臨床的な側面に力点をおいた解説で構造化した自助技法マニュアル。