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自己表現トレーニング

自己表現トレーニング

ありのままの自分をいきるために――アサーショントレーニングの理論と実践

著者 リー S.
グレイアムR.S.
高山巖
吉牟田直孝
吉牟田直
ジャンル 行動療法・認知療法
出版年月日 1996/02/29
ISBN 9784753396047
判型・ページ数 A5・228ページ
定価 本体3,600円+税
在庫 品切れ・重版未定
 

目次

目次●
 
1章 主張性訓練とは
2章 主張性訓練の理論的背景
3章 主張性行動とその他の行動
4章 職場での主張性
5章 怒りを創造的に利用する
6章 お願いの仕方と他者からの要求への対応について
7章 批判への対処
8章 主張的な言語表現について
9章 非言語的コミュニケーション(身体言語)について
10章 主張性訓練とは
11章 むすび
12章 主張性訓練のための例題

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内容説明

●よりよい自己改善をめざすもの、としてではなく「本来の自分を取り戻す」ためのものとしての自己主張性訓練を、豊富な例題と臨床的な側面に力点をおいた解説で構造化した自助技法マニュアル。

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